私たちは、
身の回りにある多くのものからストレスを感じています。
ストレスの元は、物理的、化学的、生物的、精神的
の4つがありますが、
新社会人の場合、もともとのストレスに加え、
理想と現実の激しいギャップが大きくのしかかります。
学生時代は、
テキストに書かれていることを理解・記憶し、
それをアウトプットすればよかった。
しかし、社会ではまずテキストがありません。
そして現実は想定外で理不尽なことも多いです。
そこでここアプリであなたのストレスを診断し、
その分類別にのストレスを和らげるにはどうしたらいいか？
ストレスをなくすなんて、できないので
少しでもストレス軽減、乗り越えるには？を
ご紹介します。